da admin | Ago 5, 2024 | Articoli
Che cos’è la mindfulness? La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica millenaria che ha le sue radici nel buddismo, ma che oggi viene ampiamente adottata anche in ambito laico come strumento per migliorare il benessere psicofisico e raggiungere una maggiore...
da admin | Lug 23, 2024 | Articoli
Definizione del Zen: Cos’è e da dove proviene? Il Zen è una scuola di Buddhismo che enfatizza la pratica della meditazione e l’esperienza diretta della realtà. Originario dell’India come parte del Buddhismo Mahayana, il Zen si è sviluppato in Cina...
